اجترار الأفكار ..!

جسدك موجود في الحاضر، لكن عقلك ما زال عالقًا في موقف انتهى. هذه الدائرة الفكرية المتكررة يمكن أن نسميها اجترار الأفكار. ليست المشكلة دائمًا في الفكرة التي مرت بعقلك… بل في الفكرة التي لم تسمح لها بالمغادرة. ما اجترار الأفكار؟ اجترار الأفكار هو تكرار التفكير في المشكلة أو المشاعر أو المواقف بصورة مستمرة، غالبًا دون الوصول إلى حل جدي.